¿Qué harías si te dijera que las personas hablan diferentes lenguajes del amor y que no necesariamente tu pareja habla tu mismo idioma? Por ejemplo, imagina que cada persona es como un coche, pero cada uno funciona con un combustible diferente: uno usa gasolina, otro diésel y otro es eléctrico.
Si tu pareja funciona con electricidad y tú te empeñas en llenarle el tanque con gasolina, no importa cuánta cantidad le eches ni cuánto hayas gastado en comprarla; el coche simplemente no va a arrancar. Y lo peor es que, con el tiempo, su motor se va a dañar. En el amor pasa lo mismo. No se trata solo de dar afecto, sino de dar el tipo de "combustible" exacto que el tanque de tu pareja necesita para mantenerse lleno.
Los 5 lenguajes del Amor
Los 5 lenguajes del amor es el título de un libro que llegó a mis manos por casualidad cuando era una adolescente y lo adoré, me lo devoré en un día. Después de tantos años, todavía pongo en práctica los conocimientos que adquirí al leerlo. Según el autor del libro, el Dr. Gary Chapman, existen 5 lenguajes del amor y cada persona tiene un lenguaje primario (y a menudo uno secundario), a través del cual prefiere expresar y recibir amor. Comprender cuál es el tuyo y cuál es el de tu pareja puede transformar la manera en que os relacionáis.
Para descubrir cuál es tu lenguaje principal, (o el de otra persona), Chapman sugiere observar tres señales clave: qué haces tú para desmotar amor, de qué te quejas con más frecuencia en la relación, y qué le pides con insistencia a los demás.
1. Palabras de afirmación
Este lenguaje del amor es una forma poderosa de expresar cariño a través del lenguaje verbal. Las personas que tienen este lenguaje como primario, adoran escuchar cumplidos, palabras de apoyo y declaraciones de amor. Se sienten valoradas cuando sus seres queridos expresan de manera sincera lo mucho que significan para ellos.
¿Cómo reconocer si es tu lenguaje?
Pregúntate ¿te sientes feliz cuando tu pareja te elogia o te dice lo mucho que te aprecia? ¿Sientes que las palabras duras o la falta de reconocimiento te afectan profundamente?
2. Tiempo de calidad
Su nombre lo dice todo. Las personas que hablan este lenguaje expresan su cariño dedicando tiempo de calidad, es decir, estando presentes en cuerpo y mente, sin distracciones, haciendo y compartiendo actividades que le gustan a ambos.
¿Cómo reconocer si es tu lenguaje?
¿Te sientes feliz cuando tu pareja te dedica tiempo exclusivo, sin distracciones como el teléfono o la televisión? Te sientes herido/a o ignorado/a cuando presta su atención a otras cosas?
3. Actos de servicio
Las acciones dicen más que mil palabras. Este lenguaje de amor se enfoca en realizar acciones para demostrar cariño, que van desde pequeñas tareas cotidianamente como preparar el desayuno, hasta gestos más grandes, como ayudar en un proyecto importante.
¿Cómo reconocer si es tu lenguaje?
¿Te sientes apreciado/a cuando tu pareja te ayuda con las tareas o hace cosas que te facilitan la vida? O por el contrario, cuando no recibes apoyo, ¿sientes que no te valoran o que no te tienen en cuenta?
4. Regalos
Las personas que hablan este lenguaje manifiestan el amor a través de los detalles. Dar y recibir regalos es una forma de expresar cariño, pero no hablamos de personas materialistas, todo lo contrario, para ellas, lo más importante es el significado de ese regalo, es decir, el tiempo y el esfuerzo que esa persona dedicó a elegir algo que te gusta.
¿Cómo reconocer si es tu lenguaje?
Cuando recibes un obsequio o un pequeño detalle ¿te sientes apreciado/a? O, en cambio, cuándo tu pareja no demuestra su amor con detalles, ¿te sientes incomprendido/a o poco valorado/a?
5. Contacto físico
Las personas que priorizan este lenguaje sienten una fuerte conexión emocional a través del contacto físico. Y no se trata solo de la intimidad sexual, sino también de un abrazo, un beso, un masaje, o simplemente caminar por la calle tomándose de la mano.
¿Cómo reconocer si es tu lenguaje?
¿Te sientes más cerca de tu pareja cuando hay contacto físico frecuente? ¿La falta de contacto físico puede hacerte sentir distante y desconectado/a?
El Dr. Chapman sostiene que, una vez que descubres y comprendes tu proprio lenguaje del amor y el de tu pareja, dispondrás de la información necesaria para comunicar eficazmente y tendrás una herramienta para construir una relación duradera.
Particularmente, creo que, a pesar del escepticismo científico que existe alrededor de esta teoría, sigue siendo una herramienta útil para aprender a comunicar nuestro amor de la manera que nuestra pareja necesita y mantener lleno su “tanque emocional”l. Además, puede ayudarnos a mejorar nuestras relaciones, en general. Así que, ¿Qué esperas para descubrir cuál es el tuyo y el de tu pareja?
Te dejo el enlace para que puedas realizar el test. Es la página oficial del Dr. Chapman, por lo que el test está en inglés. Además, encontrarás material informativo sobre los 5 lenguajes del amor.